Onicofagia... você sabe o que é?

O post de hoje trata de um assunto muito comum. Você sabe o que é onicofagia?

Bom, eu sofria disso. Hoje, tenho um blog sobre unhas.

Onicofagia é o termo que designa o hábito de roer as unhas. Na verdade, não se pode afirmar a origem desta compulsão em cada indivíduo, mas sabe-se que está diretamente relacionada à distúrbios psico-emocionais, tais como ansiedade, estresse, tédio, nervosismo... ou, simplesmente uma "tendência familiar", causada pelo ato de imitar. Normalmente, quem apresenta essa compulsão a desenvolve ainda na infância.

 



Onicofagia - Nível gravíssimo #modeon

 

Eu sempre roí minhas unhas, e vou dizer: ô vício feio! Você se pega com as mãos na boca o tempo inteiro, e muitas vezes incomoda quem está por perto. Várias vezes já tive meus dedos arrancados da minha própria boca por alguém que estava desconfortável com aquilo - Tira essa mão da boca menina!

 

Mas não é ruim só porque é feio. O hábito de roer as unhas pode trazer sérios problemas à saúde: os ferimentos causados na cutícula e no próprio dedo são uma porta de entrada de vários vírus e bactérias; os pedacinhos de unha que podem ser engolidos - propositadamente ou não - causam pequenas lesões no estômago e intestino, causando sérios problemas a longo prazo; as cutículas podem se inflamar a ponto de desenvolver-se a chamada paroníquia, causando inchaço, aumento de sensibilidade e vermelhidão na pele ao redor das unhas. E têm aqueles males mais óbvios né? Quem é que lava as mãos antes de levá-las à boca?! (Eca!) E não vou nem mencionar os problemas odontológicos que pode causar (até porque, é especialização demais pra mim).

 

Existe tratamento, siiiiim!

 

Na adolescência, experimentei alguns produtos na tentativa de acabar com esse vício. Testei alguns tipos de esmaltes que amargam na boca, unhas postiças... mas a minha cura descobri recentemente: manter a unhas feitinhas, bonitas e sempre pintadas pra rolar aquela "peninha" de levar à boca. Foi tiro e queda.

 

Mas isso não serve pra todos, e não resolve 100% dos casos de compulsão. O que fazer?

 

- Manter a unhas cortadas e lixadas ajuda bastante. Não ter aqueles "fiapos" pra puxar é menos uma tentação;

- Usar mordedor de borracha naqueles momentos em que você está muito propenso a roer as unhas: assistindo um jogo, um filme ou o final da temporada da sua série favorita;

- Lançar mão de chicletes sem açúcar para casos de "emergência";

- Para os casos mais complexos, indica-se terapia comportamental ou até mesmo o uso de medicação (tipo antidepressivos) - sempreeeee com acompanhamento e indicação de um médico! Pelamor!

 

Vamos lá! Vale a pena fazer uma forcinha pra largar esse hábito de uma vez por todas! Procure um estímulo... eu encontrei nas nail arts! Inovar toda semana me mantém firme no próposito das unhas grandes e bem cuidadas! ;)

Começando a deixar crescer - aproximadamente 3 semanas de abstinência

5 semanas de abstinência

  

2 meses de abstinência

Hoje - quase 5 meses depois tenho mantido deste tamanho

 

Espero ter ajudado e motivado alguém a fazer como eu! Não é tão difícil! Boora?? ;)

Não esqueça de deixar seu comentário e me contar a sua experiência... ou simplesmente dizer se gostou! :*